美香
美月、今年こそ何か新しいことを始めたいって思ってるんだけど、なかなか一歩が踏み出せなくて…。
美月
その気持ち、すごく分かるよ。でも、“輝く明日”を目指すなら、やっぱり今日から何か始めるのが大事だと思うよ。
美香
今日から…か。でも、何を始めたらいいのか迷っちゃうんだよね。
美月
うん、いきなり大きなことをやろうとすると続かないから、まずは小さなことからでいいんじゃない？例えば朝の10分だけストレッチをしてみるとか、いつもより1杯多く水を飲むとか。
美香
それなら、すぐできそう！でも、それだけで本当に変わるのかな？
美月
最初は小さくても、続けることで少しずつ変わるんだよ。それに、“何かを始める”っていう行動そのものが、自分に自信をつけてくれると思う。
美香
なるほどね。確かに、ちょっとした行動でも自分が変わっていく感覚を味わえたら楽しくなりそう。
美月
そうそう！しかも、そういう小さな習慣の積み重ねが、未来の自分を作っていくんだよ。“今日の努力が、明日の輝きにつながる”って感じかな。
美香
美月の言葉を聞いてると、なんだかワクワクしてきた！じゃあ、まずは何か一つ始めてみようかな。
美月
いいね！美香が何を選んでも、それがきっと未来の自分を輝かせる第一歩になるよ。私も一緒に頑張るから！
美香
ありがとう、美月！今日は早速、ストレッチから始めてみるよ。いつか“輝く明日”を手に入れるためにね。
美月
うん、一緒に輝く明日を目指していこう！まずは今日を大切にすることから始めようね。
