美月、最近日焼け止めを使い始めたんだけど、ちゃんと使えてるのか自信がなくて…。
日焼け止めって、使い方次第で効果が全然変わるからね。正しい使い方を知っておくと、紫外線対策がバッチリになるよ！
えっ、そんなに差が出るんだ！どんなことに気をつければいいの？
まずは量が大事。顔だけならパール粒2つ分くらいの量を使うのが基本だよ。全体に均一に塗らないとムラができちゃうから、しっかり広げてね。
そんなにたくさん使わなきゃいけないんだ！今まで少ししか塗ってなかったかも…。
多すぎるってことはほとんどないから、たっぷり使ってね。それと、日焼け止めは朝塗っただけじゃダメなんだよ。
えっ、1回で済まないの？
ううん。汗や皮脂で落ちるから、2～3時間ごとに塗り直すのが理想。スプレータイプやパウダータイプの日焼け止めを持ち歩くと、外出先でも簡単に塗り直せるよ。
なるほど！塗り直し用に便利なアイテムを探してみようかな。おすすめの商品とかある？
顔用なら、軽いつけ心地でトーンアップ効果もあるラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップが人気だよ。スプレータイプなら、アネッサ パーフェクトUV スプレーがお手軽で便利！
 | 価格:2380円～ |
その2つ、名前は聞いたことある！使い心地も良さそうだね。
 | アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー NA(60g)【アネッサ】 価格:1958円 |
あと、体用にはビオレ UV アクアリッチ ウォータリージェルがおすすめ。のびが良くてベタつかないし、普段使いにぴったりだよ。
ありがとう、美月！教えてもらった商品、さっそくチェックしてみるね。でも、室内にいる日は日焼け止めを塗らなくてもいいよね？
 | ビオレ UV アクアリッチ ウォータリージェル(70ml)【ビオレシーズン】 価格:968円 |
それがね、室内でも紫外線は窓ガラスを通るから、ちゃんと塗ったほうがいいんだよ。特にUV-Aはシミやしわの原因になるから注意！
そっか、室内でも油断できないんだね…。よーし、これからはちゃんと正しく日焼け止めを使うよ！
うん、それが美肌を守る第一歩だからね。しっかり紫外線対策して、いつでも美香らしいキレイな肌をキープしてね！
