暖房 乾燥

暖房で頬が乾くのは、室温が上がって相対湿度が下がるため。朝の洗顔を「変える・変えない」判断表と、朝3分・昼1分・夜3分の保湿スケジュール、室内湿度40〜60％の整え方をまとめました。